A veces tiene sentido desconectar de la vida cotidiana y tomarse un poderoso descanso. El apoyo profesional puede cambiar tus perspectivas, hacerte consciente de tus propios valores y necesidades y ayudarte a descubrir nuevos caminos. Un espacio de confianza y seguridad, creado por un coach experimentado, te permite salir de tu zona de confort y arrojar nueva luz sobre posibles acciones y procesos de pensamiento, así como hábitos y vicios.
Nuestros programas te ayudan a redescubrir tu camino hacia ti mismo, crear conciencia de ti y de tus necesidades, y encontrar una manera de integrarlas de manera sostenible en tu vida diaria.
La Bastide ofrece el espacio perfecto para ello. En este entorno inspirador, puedes concentrarte plenamente en ti mismo, apoyado por la poderosa naturaleza y el silencio. Esto te da la libertad que necesitas para descubrir nuevas perspectivas y volver a tu vida cotidiana lleno de energía.
Con nuestro programa Reconecta, aprenderás a vivir un autocuidado saludable y a controlar auténticamente tus acciones, pensamientos y sentimientos mediante la autogestión consciente. Reforzarás tu conciencia e identidad, desarrollarás una mentalidad positiva, descubrirás talentos y potencial ocultos y mejorarás tu salud mental. Esto te ayudará a desarrollar resiliencia, afrontar situaciones desafiantes con más fuerza y mejorar de forma sostenible tu calidad de vida.
Cuando experimentas burnout, te sientes impotente y completamente agotado. Este sentimiento puede amenazar tu trabajo, tus relaciones y, sobre todo, tu salud. Las estrategias para prevenir y gestionar el agotamiento incluyen mejorar tu capacidad para resolver problemas y tomar decisiones, clarificar los valores personales, establecer objetivos realistas, descansar y relajarte, mantener un estilo de vida saludable y minimizar el estrés en tu vida profesional y personal.
Nuestro programa de prevención te apoya no solo en los primeros síntomas, sino que también te ayuda durante la recuperación a volver a tu vida diaria.
Con nuestro programa Ampliando Perspectivas, un mentor empresarial experimentado te ayudará a tomar decisiones importantes, a cambiar de dirección o a realizar próximos cambios de forma consciente y atenta, pero también basada en valores. Juntos, ampliaremos tu perspectiva para tomar decisiones sostenibles y bien fundamentadas que estén en consonancia con tus valores personales y profesionales.
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